زيت البابونج للاكتئاب
خاص شجون عربية_
نبات البابونج من أهم الأعشاب الطبيعية التى تستخدم كبديل طبي لعلاج الكثير من الأمراض التى تهاجم الجسم.
زيت البابونج يعتبر واحداً من الزيوت القديمة والأساسية ، وقد استخدم هذا الزيت العطري لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية بسبب آثاره المضادة ، و يستخدم عادة في علاج مشاكل الجهاز العصبي، و الأكزيما، والحمى
يحتوي على عدد من العناصر والمركبات الغذائية التى تسهم بدورها في حماية جسم الإنسان من التعرض للأمراض الخطيرة.
إن البابونج يُعد نباتاً غنياً بالمواد المهدئة، ويساعد الأفراد على تجاوز مشكلة ارتفاع الضغط، والقلق، والأرق، بفضل الراحة التي يوفرها، ويصبح بمثابة مهدىء للتوتر العضلي والعصبي، ويشجع على النوم ، ويساعد زيت البابونج الأصلي على الاسترخاء، وبشكل خاص لدى التعرض لصدمة عصبية، و يمكن استخدامه لتدليك الجلد، أو يمكن ابتلاعه مع بعض العسل.
زيت البابونج للاكتئاب
فوائد زيت البابونج الصحية
لغرس الشعور بالهدوء في الجسم والعقل ، يلجأ الكثير من الناس إلى زيت البابونج ، لأنه يمكن أن يهدئ مشاعر الأرق التي غالباً ما تصاحب الاكتئاب ويمكن لهذا الزيت أن يرفع من مزاجك ببساطة عن طريق استنشاقه ، وسيقلل أيضًا من الأرق ، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة الأخرى للاكتئاب ،علاج قرحة الفم ، ويعزز صحة القلب ،يخفف التهاب المفاصل ،الهالات السوداء أسفل العين ، صحة الجهاز العصبي ،يخفف من أعراض الدورة الشهرية ،تحد من المشاكل الهضمية.
كيفية إستخدام زيت الـبابونج :
لمساعدة الأطفال على الهدوء، تمييع 1-2 قطرات مع زيت جوز الهند وتطبيقه موضعيا على المنطقة في حاجة
(مثل المعابد والمعدة والمعصمين، خلف الرقبة أو أسفل القدمين).
لتخفيف الغثيان، استنشق زيت البابونج مباشرة من الزجاجة، أو دمجها مع الزنجبيل والنعناع و زيت اللافندر.
ويمكن أيضا أن تستخدم موضعيا على الرأس.
لمحاربة القلق والاكتئاب، استشاق الزيت مباشرة من الزجاجة.
لاستخدامه في علاج حب الشباب ، علاج الأمراض الجلدية المختلفة و مكافحة علامات الشيخوخة ، إضافة 2-3 قطرات على كرة من القطن وتطبيق زيت البابونج إلى المنطقة
أو إضافة 5 قطرات لماء غسل الوجه. إذا كان لديك بشرة الحساسة جدا، قم بدمج البابونج مع أي زيت أخر.
للراحة و النوم، فرك 1-2 قطرات على الراس أو يستنشق مباشرة من الزجاجة.
لتعزيز صحة القلب، طبيق 2-4 قطرات موضعيا على القلب أو عن طريق وضعه تحت اللسان.
فوائد عامة لزيت البابونج :
- يساعد في حالات الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية والصداع وذلك باستنشاق البخار مع زيت البابونج.
- يساعد زيت البابونج في التخفيف من الحمى ويسرع في شفائها.
- يساعد زيت البابونج في حالات الإصابة بمشاكل المعدة، والجهاز الهضمي، ومشاكل القولون العصبي.
- يخفف زيت البابونج من الغازات والانتفاخ، ويطهّر الأمعاء، ويمنع تكوّن حصى المرارة. يحافظ زيت البابونج على صحة الأعصاب، ويحسن عمل الدماغ.
فوائد زيت البابونج للشعر :
- يساعد استعمال زيت البابونج على تفتيح لون الشعر، ويمنح الشعر اللمعان والمظهر الصحي.
- يعالج زيت البابونج قشرة الرأس والقمل، ويرطّب فروة الرأس.
- يساعد على تلطيف الشعر.
- يعالج الشعر الجاف والتقصف.
- يحافظ على ترطيب الشعر.
معالجة الاكتئاب والمساعدة على الاسترخاء :
- يعتبر زيت البابونج من المواد المضادة للاكتئاب، وله خصائص مهدئة ومسكنة ويساعد على الاسترخاء.
- يساعد التدليك بزيت البابونج الأمهات على الاسترخاء قبل عملية الولادة.
- يعتبر زيت البابونج مسكنا عاما.
- يعمل على تخفيف الشعور بالألم، وخصوصا مرضى التهاب المفاصل.
إن البابونج أو الكاموميل يعتبر واحداً من أهم الأعشاب ذات الفوائد الصحية العظيمة، وهو يعتبر رائعاً جداً في محاربة القلق وتخفيف الاكتئاب وتعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء ولهذا فإنك قد ترى أن البابونج يدخل في صناعة عدد كبير من المنتجات العطرية سواء الشاى أو الصبغة أو الزيوت العطرية الأخرى
- والبابونج أيضا أو الكاموميل يساعد على تحسين الحالة النفسية بالجسم ويعتبرا عاملا مهدئا ومساعداً للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب ووفقاً لدراسة علمية خاصة بالبحث في مجال الطب البديل أشارت هذه الدراسة إلى أن استنشاق ابخرة البابونج وزيت البابونج غالبا ما يوصى به كعلاج طبيعي للقلق والاكتئاب العام
شاي البابونج
أظهرت الدراسات أن مادة الأبجينين الكيميائية في البابونج، تساعد فى علاج القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التى تساعد فى الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان.
