قد تصاب فجأةً بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك. وأنت في بيتك بعيد عن المستشفى كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟
بما أن الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط ١٠ ثواني قبل فقدان الوعي.
وهؤلاء باستطاعتهم مساعدة أنفسهم عن طريق:
1- الكح المتكرر القوي، نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة
2- الكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك
3- نفس وكحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى.
النفس العميق يوصل الاكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور، كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب، بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى
The post كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت وحدك ؟ appeared first on لا ولو.
